Oferta
Obszary naszych działań
Dbamy o to, aby każdy bezpiecznie i poprawnie technicznie wykonywał ćwiczenia, pokonywał swoje słabości, osiągał zamierzone cele, dał z siebie 100% i czerpał maksimum satysfakcji z aktywności fizycznej.
01
Treningi grupowe
Grupowe treningi charakteryzuje:
- Ciągła zmienność
- Nigdy nie wiesz, jaki trening na Ciebie czeka – rutynę uznajemy za wroga. To, czego możesz być pewny, to fakt, że mogą pojawić się w nim ćwiczenia wytrzymałościowe, gimnastyczne i siłowe.
- Wysoka intensywność
- Każdy trening to wyzwanie dla Ciebie i dla każdego, zarówno dla osoby początkującej, jak i dla sportowca. Nasza wykwalifikowana kadra poprzez odpowiednie skalowanie dopasuje wszystkie ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb, możliwości i poziomu sprawności fizycznej.
- Ruchy funkcjonalne
- Dobrze Ci znane, takie, które towarzyszą Ci codziennie, jak wstawanie, siadanie, podnoszenie i noszenie, przyciąganie, pchanie czy chodzenie.
02
Treningi personalne
Personalne treningi charakteryzuje:
- Indywidualne podejście
- Skupienie 100% uwagi na celach, potrzebach oraz możliwościach klienta, przy jednoczesnym zapewnieniu wysokiego poziomu motywacji.
- Autorski plan treningowy
- Dopasowany do oczekiwań klienta, oparty na ciągłej zmienności, intensywności i ruchach funkcjonalnych.
- Kameralna atmosfera
- Zapewniająca maksimum skupienia i prywatności podczas ćwiczeń, dzięki czemu w możliwie najkrótszym czasie klient jest w stanie dojść do wymarzonych rezultatów.
03
Open Gym
Sala dostępna na potrzeby Twojego treningu.
- Strefa cardio: row erg, ski erg, air bike, sled.
- Strefa wolnych ciężarów.
- Strefa gimnastyczna: multi rig, liny, kółka gimnastyczne, peg board.
04
Kids Cross Party
Czyli sportowe urodziny dla dzieci – to zupełnie inny wymiar świętowania!
W pakiecie urodzin sportowych oferujemy wyjątkowy trening ogólnorozwojowy zawierający elementy gimnastyki sportowej i lekkiej atletyki, dostosowany do wieku bawiących się dzieci. Taki trening to wyzwanie, nauka nowych ćwiczeń, sprawdzenie swoich umiejętności i 100% satysfakcja. Podczas treningu dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły. Dodatkowo przygotowujemy konkursy i gry tematyczne inspirowane ulubioną bajką/filmem jubilata, np. Harry Potter, Mały Agent, Eko Friends.
Cennik urodzinowy
Sobota lub niedziela · czas trwania 2,5 h
Pierwszy trening
Umów swój pierwszy trening
Przyjdź, a przekonasz się, że każdy trening jest na miarę Twoich możliwości. Twoja forma jest w Twoich rękach – wystarczy, że spróbujesz już dziś!