CrossFit Box · Płock · ul. Akacjowa 8

Witamy
w HydroMoc-y

Miejsce dla każdego, kto lubi aktywnie spędzać czas, dba o swoją kondycję i zdrowie.

Zapisz się na zajęcia Grafik / WOD

2010rok założenia

2018rok otwarcia boxu

400 m²powierzchnia boxu

11WOD w tygodniu

7dni w tygodniu otwarci

Obszary naszych działań

Uczymy techniki, budujemy siłę, zwiększamy życiową Moc

HYDROMOC to miejsce dla każdego, kto lubi aktywnie spędzać czas, dba o swoją kondycję i zdrowie. W przyjaznej atmosferze podczas treningów grupowych uczymy techniki, przywracamy mobilność, budujemy siłę i wytrzymałość, zwiększamy życiową Moc.

Treningi personalne

Treningi szyte na miarę, dopasowane do indywidualnych potrzeb.

Więcej

Treningi grupowe

Treningi dla każdego bez względu na poziom zaawansowania sportowego czy wiek.

Więcej

Open Gym

Sala dostępna na potrzeby Twojego treningu: strefa cardio (row erg, ski erg, air bike, sled), strefa wolnych ciężarów, strefa gimnastyczna (multi rig, climbing rope, kółka gimnastyczne, peg board).

Więcej

Trenerzy

Zespół

Cały zespół

Patrycja Brożek

Coach / Co-Owner

Więcej

Adam Mazurkiewicz

Trener HYROX365 Foundation

Magdalena Smykowska

Trener CrossFit Level 1

Anna Żelechowska

Trener CrossFit Level 1

Alan Brożek

Founder / Head Coach / Co-Owner

Więcej

Dlaczego

Dlaczego nasze zajęcia są aż tak skuteczne?

Brak nudy i rutyny

W HydroMoc-y każdy trening jest inny! Dzięki temu Twój organizm poddawany jest wciąż nowym bodźcom, a Ty nie odczuwasz nudy i przed każdym treningiem jesteś ciekawy, jak będzie on wyglądał!

Małe grupy

W zdecydowanej większości przypadków w treningu grupowym bierze udział nie więcej niż 15 osób. Trenerzy prowadzący zajęcia mogą więc poświęcić każdej osobie wystarczającą ilość czasu, dzięki czemu zajęcia te często przypominają niemal treningi personalne!

Atmosfera i społeczność

Nie jesteśmy kolejną siłownią, w której po miesiącu ćwiczeń wciąż nikogo nie znasz, jesteś pozostawiony sam sobie i widzisz uśmieszki na twarzach innych osób, gdy źle wykonujesz jakieś ćwiczenie. W HydroMoc-y kładziemy duży nacisk na przyjazną atmosferę oraz dopingowanie i wspieranie siebie nawzajem. Masz możliwość swobodnego ćwiczenia i ciągłego wsparcia bez względu na Twój obecny poziom zaawansowania, wagę lub wiek. Dodatkowo poznasz masę pozytywnych osób, które podobnie jak Ty lubią aktywnie spędzać czas!

Galeria